A depresszió lelki-szellemi háttere

A fizikális kezelésmód mellett elengedhetetlenül szükséges a depresszió lelki-szellemi hátterének feltárása és az okok feloldása a gyógyulás érdekében.

Mindehhez külső szakember bevonása szükséges, még akkor is, ha maga a beteg esetleg szégyelli állapotát – effajta gátlását valamilyen módon le kell küzdenie, fel kell ismernie, hogy egyedül nem képes a teljes gyógyulásra!

Vannak olyan közismert pszichoterápiás módszerek, amelyek lényegében a beteg sérült emberi kapcsolatait igyekeznek helyreállítani – ilyen a viselkedésterápia, az interperszonális terápia, vagy a tranzakcióanalízis –, de szóba jöhet a logoterápia alkalmazása, amely kifejezetten az emberi élet értelmének megkeresését, megtalálását célozza, vagy a különböző kognitív terápiák is, melyek a beteg gondolkodásmódjának átállítására, megváltoztatására tesznek kísérletet.

A megfelelő lelki gyógymód mellett a terapeuta személyének megválasztása is kiemelten fontos, hiszen menet közben különlegesen intim témák megosztására kerülhet sor!

Mivel a depresszió nemcsak magát a beteget, hanem közvetlen környezetét, családtagjait is érinti, ezért családterápia alkalmazására is sor kerülhet. A depresszió okainak feltárásában és oldásában segíthet továbbá a kineziológia, ami stresszoldó módszerként is bevethető amellett, hogy a betegnek önállóan is érdemes megtanulnia ellazítani magát – erre bármely relaxációs módszer, meditációs technika vagy autogén tréning alkalmas lehet. E technikák rendszeres alkalmazása a depressziónál mind megelőzési, mind gyógyítási szempontból fontos!

Sok esetben a depressziós beteg önmagától nem tesz semmit gyógyulása érdekében, úgy érzi, hogy értéktelen, szerethetetlen, de ha a családtagok, rokonok, barátok és ismerősök szeretetükről biztosítják az illetőt, ha szeretetteljesen közelednek felé és feltételek nélkül elfogadják őt, azzal komoly gyógyító erőt sugározhatnak neki.

A depresszió kognitív modellje szerint a depresszió információfeldolgozási zavar, amit az úgynevezett „kognitív triász” fémjelez:

1. Negatív önkép: a betegnek önmagáról alkotott negatív nézetei. (Kellemetlen élményeit saját lelki, morális és fizikai hibáinak tartja; kritizálja, alábecsüli önmagát; azt hiszi, fontos tulajdonságok hiányoznak belőle; alkalmatlanság-érzete van.)

2. Negatív világkép: a beteg úgy gondolja, hogy a világ túl nagy akadályokat gördít elé, a világgal való találkozásait vereségként, kudarcként értelmezi, még akkor is, ha lennének más értelmezési alternatívák.

3. Negatív jövőkép: a beteg előrevetíti, hogy jelenlegi gondjai és szenvedései megmaradnak, ebből fakadóan reménytelenségérzet, jövővel kapcsolatos félelmek és aggodalmak gyötrik.

A depresszió mint korszimptóma

Ahogy a mondás tartja: „Az a legfőbb korlát, ahogyan egy kor lát.” Modern világunk látásmódja sajnos számtalan szempontból segíti a depresszió kialakulását.

1. Szív és fej

A modern kultúra erősen intellektuális beállítottságú. A mai ember számára az az értékes és elfogadható, ami logikus és racionális. A depresszív állapotban a fej háttérbe szorul, és az érzelmek veszik át az irányítást. Aki nem hagyja az érzelmeit, a szív szavát megnyilvánulni és csak a „fejében él”, annál nagyobb az esély arra, hogy a természet depresszió formájában próbálja helyreállítani a szív és a fej, az érzelem és értelem egyensúlyát. Alkossunk, legyünk kreatívak, fejezzük ki érzéseinket-érzelmeinket a művészetek segítségével!

2. Technikai civilizáció

Feltűnő jelenség, hogy a depressziós betegek száma a modern, nyugati, úgynevezett jóléti társadalmakban évről-évre nő. A civilizáció egyik árnyoldala, hogy a technikai fejlődés mellett a morális fejlődés nem halad hasonló mértékben előre. A civilizáció további vívmánya az egyre gyorsabb és személytelenebb információáramlás, amelynek következtében egyre kevesebb az élő találkozás az emberek között. Mivel az ember a lelke mélyén társas lény, a lélek kiszárad, ha a személyes találkozások helyét átveszi a számítógépen vagy mobiltelefonon keresztüli érintkezés.

3. A belső csend hiánya

A mai kor arra készteti az embert, hogy folyton kifelé figyeljen. Az emberek többsége extrovertált, kifelé forduló. Ha valaki legalább időnként nem fordul önként befelé, nem vonul el a világ zajától, akkor sok esetben a depressziós állapot fogja erre kényszeríteni.

4. Vallás és tudomány

Az élet nagy kérdéseire régen a vallás adta meg a választ. A mai ember ugyanezt reméli a tudománytól. Amit a régi ember élő hite által elfogadott („Legyen meg az ég akarata!”), attól a mai ember sokszor összeroppan, és depresszióba esik. A mai materialista, tudományközpontú világszemlélet nem képes megadni a sorscsapások elviseléséhez kellő belső erőt. Törekedjünk a szellemi nyitottságra, tanulmányozzuk előítélet és elfogultság nélkül a nagy hagyományok tanításait, a metafizikai igazságokat.

Váradi Tibor

2017-04-11T19:37:15+00:00
Részletes program
Nyerd meg a belépőjegyed!

ELŐADÁSOK

Prof. dr. Bagdy Emőke • Bóna László • 
Grandpierre Atilla • Müller Péter • 
Váradi Tibor

SZTÁRVENDÉGEK, KONCERTEK

Szabó Ádám • Galambos Fecó• 
Egyházi Géza • Koós Réka • 
Kövi Szabolcs

GYERMEKPROGRAMOK

Galambos Fecó bűvész • Katáng zenekar • Manócska Társulat • Ametist Bábszínház • Kovácsovics Fruzsina • Rózsapiros bábcsoport

KONZULTÁCIÓK

kineziológia • asztrológia • masszázs • biológiai fogászat • Bach-virágterápia • Dr. Voll-féle állapotfelmérés • nehézfém- és allergiakivezetés • művészeti munka • homeopátia • íriszdiagnosztika

WORKSHOPOK

szépségápolás • családállítás • enneagram • gerinctorna • életútelemzés • grafológia • meseterápia • böjt és tisztítókúrák • tanulási blokkok • allergiák kezelése • szenvedélybetegségek

SZABADIDŐS PROGRAMOK

önismereti utca felnőtteknek • zenesátor • hagyományok sátra • társasjáték sátor • környezetvédelmi sátor • bűvészshow • sportpálya • zsonglőrök

EGÉSZSÉGES ÉTELEK

receptklub • ételkülönlegességek • édes és sós sütemények • vegán torták • tej- és tojásmentes fagylalt • bio pattogatott kukorica • és sok más tisztán növényi finomság

VÁSÁR, KIÁLLÍTÓK

egészséges életmódhoz kötődő különböző termékek

RAJZPÁLYÁZAT

Ez évben is meghirdetjük országos rajzpályázatunkat

VIDEÓK

Hangulatos videók idei és korábbi fellépőinkről, programjainkról

MEGKÖZELÍTHETŐSÉG

Hogyan közelíthető meg a fesztivál helyszíne?
 

 
Online jegyvásárlás
Online jegyvásárlás
Váltsd meg a jegyed könnyedén! – Online jegyvásárlás

Értesülj időben a Napfényes Fesztivál előadásairól, programjairól és nyereményjátékairól,
iratkozz fel az e-mailes értesítőnkre!

Értesítést kérek!

Az „Értesítést kérek!” gombra kattintással hozzájárulsz, hogy a megadott elérhetőségeidre a Napfényes Élet Alapítvány tanfolyamait, termékeit és szolgáltatásait népszerűsítő hírleveleket küldjön, illetve hogy a megadott adataidat e célból kezelje. Kijelented, hogy jelen hozzájárulásod visszavonásával és a megadott adataid kezelésével kapcsolatban az Adatkezelési tájékoztatóban írtakat elolvastad és tudomásul vetted.

A Napfényes Fesztivál együttműködő partnerei:

A Napfényes Fesztivál támogatói
Napfényes Fesztivál Menü